Sunde sommersnacks

Har du lagt mærke til om du spiser anderledes om sommeren?

Måske kender du det med ikke at have den store lyst til et tungt måltid når det er varmt, men i stedet har lyst til noget sødt, salt, koldt, eller bare noget, der er hurtigt og nemt.

Derfor bliver snacks ofte en større del af vores energiindtag her om sommeren.

Netop derfor kan det være en god idé at tænke lidt over, hvad de snacks består af.

Fordi de små måltider også er en mulighed for at give kroppen lidt af det, den har brug for, som kostfibre, sunde fedtstoffer, protein og de mange plantestoffer, der også er med til at nære vores tarmbakterier.

Derfor har jeg samlet nogle af mine yndlings sommersnacks.

De er både nemme og sommerlige, og samtidig giver kroppen lidt mere næring end de forarbejdede af slagsen.